Cara Membersihkan Wajah

Cara membersihkan muka dengan benar dan aman adalah sebuah tips yang kelihatannya sepele namun perlu untuk diperhatikan demi kecantikan kulit anda. Jangan sampai gara-gara salah merawat kulit wajah jadi terlihat lebih kusam atau bahkan rusak.

Cara Membersihkan Wajah

Anda perlu untuk membersihkan muka setiap hari karena dengan begitu kulit wajah anda akan terbebas dari debu, minyak di wajah, serta sisa make up. Karena itu semua bisa menyebabkan masalah pada kulit wajah anda misalnya saja timbulnya jerawat, komedo, atau masalah kulit yang lainnya.

Dan perlu anda garis bawahi bahwa membersihkan wajah sebelum tidur di malam hari amatlah penting demi kecantikan kulit anda. Karena akan menghilangkan sisa make up dan noda yang menempel pada kulit muka sehingga tidak akan menyumbat pori-pori wajah. Dengan begitu proses regenerasi wajah yang terjadi saat tidur akan menjadi lebih optimal. Tak hanya itu, tidur pun akan berasa lebih nyenyak dan wajah terlihat lebih bersih pada keesokan harinya.

Langkah membersihkan muka dengan benar yang bisa anda coba terapkan sehari-hari :

1. Pertama cucilah kedua tangan anda dengan sabun anti bakteri. Hal itu karena tangan adalah tempat bakteri biasa bersarang. Jangan sampai bakteri-bakteri tersebut menyebar ke kulit wajah anda.

2. Anda bisa mengambil air dengan mempergunakan kedua tangan anda sebagai mangkuk untuk membasahi wajah. Hindari penggunaan air yang terlalu hangat atau bahkan panas karena dapat menyebabkan pori-pori wajah melebar dan menyebabkan sebum (kelenjar minyak) menjadi lebih aktif. Hasilnya jerawat bisa saja muncul di wajah anda. Sebaiknya gunakan air dingin saja.

3. Lalu oleskan sedikit pembersih, krim lembut yang bersifat nonabrasif (tidak mengandung scrub) ke wajah anda. Pilihlah krim yang bebas minyak apabila kulit wajah anda tergolong berminyak dan juga pilihlah krim bebas alkohol apabila kulit anda cenderung kering.

4. Gosoklah krim pembersih tersebut de dalam kulit anda dengan gerakan lingkaran kecil, seperti halnya jika anda memberikan diri anda sebuah pijatan wajah. Gerak melingkar akan merangsang sirkulasi darah di wajah serta mengelupas kulit mati. Anda bisa mempergunakan ujung jari atau washcloth dengan lembut. Apabila anda menggunakan washcloth sebaiknya lebih berhati-hati untuk tidak menggosoknya dengan kasar.

5. Langkah yang terakhir bilaslah wajah anda dengan air bersih.

Demikianlah tips cara membersihkan muka yang benar dan semoga bisa bermanfaat bagi anda dalam kegiatan sehari-hari.

Totok Wajah Tradisional Yang Praktis

Tubuh sehat merupakan aset yang tak ternilai. Beragam cara akan kita tempuh demi mendapatkan tubuh yang sehat. Mulai dari olahraga, konsumsi makanan organik, berhenti merokok, hingga totok aura. Bahkan totok wajah ini bukan hanya diminati perempuan, laki-laki pun banyak yang melakukannya.

Totok Wajah Tradisional Yang Praktis

Totok wajah bisa dilakukan setiap hari dan tidak ada masalah. Tetapi setelah ditotok, jangan langsung cuci muka. Karena ketika ditotok ada nutrisi yang masuk ke dalam wajah, kalau cuci muka, nutrisinya akan hilang.

- Oles wajah dengan serum minyak ikan hiu. Minyak ini berguna untuk pengencangan wajah, menghilangkan flek, sekaligus menjadi pelembab.
- Pijat mulai dari tengah-tengah alis, lalu ke alis, hingga ke ujungnya. Lakukan dengan dua tangan, kiri-kanan.
- Pijat kantong mata. Dari atas ke bawah, lalu mengarah ke hidung, dagu, dan atas bibir.
- Pijat bawah bibir. Pijat dari sisi bawah bibir ke atas, mengikuti arah tulang pipi. Kemudian pijat pada bagian pipi dan telinga.
- Pijat kerutan dahi. Dari atas alas ke arah atas (sampai batas rambut). Dilanjutkan dengan pemijatan di tengkuk.

Dengan melakukan totok seperti di atas, kita dapat mendeteksi penyakit. Misalnya ada bagian tubuh yang sakit saat dipijat mengindikasikan ada sesuatu yang tidak sehat dalam tubuh kita. Seperti lambung di bawah mata, kolesterol di tengkuk, ginjal di hidung bagian atas, dan jantung di pinggir telinga.

Dan untuk Anda yang menjalankan ibadah puasa, karena totok ini dapat membuat wajah segar. Totok ini bagus kalau diaplikasikan ketika puasa. Karena membuat wajah fresh, cerah, ceria, dan lambung semakin bagus. Semoga dapat bermanfaat dan berguna untuk anda coba.

Dokter Kecantikan Di Jakarta Barat

Klinik Kecantikan Dr. Estie adalah klinik kecantikan yang mengutamakan profesionalisme dalam hal perawatan kulit wajah dan pelangsingan tubuh. Sesuai dengan mottonya, Klinik Kecantikan Dr. Estie mempunyai komitmen untuk memenuhi impian kaum hawa, yang ingin tampil sehat dan cantik. Komitmen tersebut diwujudkan dalam bentuk pelayanan yang optimal dengan tenaga yang profesional dalam hal kecantikan dan perawatan kulit wajah yaitu dokter kecantikan, perawat, dan therapist yang berpengalaman. Dimulai dari perawatan kulit wajah, pelangsingan tubuh, produk-produk yang berkualitas tinggi dan fasilitas klinik yang nyaman dapat Anda nikmati di Klinik Kecantikan Dr.Estie.

Dokter Kecantikan Di Jakarta Barat

Berdirinya Klinik Kecantikan Dr. Estie berawal dari gagasan pengelola, Dokter Estie Nayda, yang berkeinginan agar wanita Indonesia mempunyai tubuh yang sehat dan wajah yang cantik. Menurut dokter kecantikan ini, idaman kaum wanita yang ingin memiliki tubuh yang sehat dan penampilan cantik saat ini sangatlah mahal. Hal inilah yang mendorong Dr. Estie mendirikan Klinik Kecantikan ini, untuk memberikan pelayanan dengan harga yang terjangkau kepada setiap kaum wanita.

Klinik Kecantikan Dr.Estie yang pertama berdiri di tahun 2008 di daerah Kebon Jeruk Jakarta Barat. Respon positif dari pelanggan dan masyarakat sekitar serta semakin meningkatnya kebutuhan akan perawatan kulit wajah dan tubuh sehingga mendorong Klinik Kecantikan Dr.Estie membuka cabang pada tahun 2011 yang masih berlokasi di Jakarta Barat, tepatnya didaerah Srengseng Kembangan.
Sebagai Klinik kecantikan yang modern, Klinik Kecantikan Dr.Estie mengajak Anda menikmati perawatan kulit yang sempurna dan mengatasi segala masalah kulit Anda dibawah supervisi dokter kecantikan yang profesional.

Cara Memutihkan Wajah Dengan Cepat

Memiliki kulit wajah yang putih bersih adalah idaman bagi setiap wanita. Namun perlu kita ketahui bahwa kulit wajah sangat sensitif sehingga perawatannya juga sedikit berbeda dibandingkan dengan bagian kulit tubuh lainnya. Bila salah dalam memutihkan wajah bisa berdampak pada kulit wajah kemerah-merahan, kulit wajah berkelupas. Dan bisa jadi timbul jerawat apalagi sampai timbul panu atau sejenisnya. Kali ini saya akan memberikan beberapa cara memutihkan wajah secara alami dan mudah dilakukan.

Cara Memutihkan Wajah Dengan Cepat

1. Rajin cuci wajah
Jangan anggap remeh mencuci wajah, walau terlihat mudah ternyata memiliki banyak sekali manfaatnya untuk wajah kita, yakni dapat membersihkan wajah dari kotoran yang menempel dan membuat kulit wajah menjadi bersih dan cerah, sebaiknya mencuci wajah minimal 2 x sehari menggunakan air hangat. Selain dapat memutihkan wajah, ternyata mencuci wajah dapat mencegah timbulnya jerawat di wajah.

2. Memutihkan wajah dengan kentang
Kentang selain untuk dibuat sayur sup ternyata juga dapat digunakan untuk memutihkan wajah anda, mungkin karena khasiat yang terkandung di dalam buah kentang. Cara menggunakannya cukup mudah yakni cukup dengan mengupas buah kentang lalu dibersihkan dan dihaluskan, setelah itu jadikan krim di wajah anda bila anda tidak punya kesempatan untuk menghaluskan buah kentang anda dapat mengiris-ngiris saja buah tersebut dan di tempelkan di wajah anda.

3. Memutihkan wajah menggunakan bengkoang
Bengkoang adalah buah putih bersih yang akhir-akhir ini ekstraknya digunakan di dalam produk pemutih wajah. Daripada membeli produk yang mengandung bahan-bahan kimia lebih baik anda membeli beberapa buah bengkoang untuk di haluskan dan dijadikan masker di wajah anda.

4. Memutihkan wajah dengan susu
Susu bagi orang yang berkantong tebal sudah dijadikan air mandi. Ternyata bukan cuman iseng-iseng atau untuk gaya-gayaan mandi susu, ternyata susu dapat membuat kulit wajah menjadi putih. Cara melakukannya pun cukup mudah yakni cukup tetesi pada kain dan usapkan pada wajah, kemudian diamkan selama beberapa menit. Lalu cuci wajah anda menggunakan air bersih. Lakukan secara teratur untuk mendapatkan hasil yang maksimal.

5. Memutihkan wajah dengan madu
Madu adalah cairan yang dihasilkan dari hewan lebah memiliki sangat banyak sekali manfaatnya. Madu dapat digunakan untuk memutihkan wajah, saya sering menggunakan madu waktu wajah saya terdapat jerawat menyebabkan kulit menjadi hitam, silahkan baca cara menghilangkan jerawat . Cara menggunakannya pun cukup mudah, cukup ambil beberapa tetes madu, kemudian usapkan pada bagian wajah, sambil diusap lakukan pijitan pada bagian wajah, setelah itu bilas menggunakan air bersih. Sebaiknya menggunakan air yang hangat.

Dengan menggunakan cara memutihkan wajah dengan cara alami ini  berarti anda telah melakukan langkah awal yang benar untuk menjadikan kulit wajah anda putih, bersih, sehat dan kencang.

Tips Memutihkan Kulit Wajah

Banyak perempuan yang menginginkan kulit yang putih. Bukan apa-apa, kulit yang putih memang membuat kita lebih cocok mengenakan pakaian warna apa saja (meskipun yang berkulit gelap pun bisa memilih warna apa saja asal cukup percaya diri).  Selain itu, kulit yang putih bisa membuat orang lain melupakan kekurangan Anda yang lain.

Tips Memutihkan Kulit Wajah

Bagi anda yang berkulit gelap, sebenarnya juga bisa mendapatkan kulit wajah yang lebih cerah, bersih, dan sehat, meskipun tak lantas menjadi putih. Sedangkan untuk Anda yang sudah berkulit putih atau kuning langsat namun tak sempat merawat wajah karena kesibukan, ada cara yang mudah untuk mencerahkan kulit wajah Anda secara alami.

1. Chamomile
Chamomile memang biasa dijadikan teh. Namun bunga ini bisa berfungsi sebagai bahan alami untuk mencerahkan kulit wajah. Chamomile juga memiliki banyak kandungan untuk mengatasi mata yang bengkak. Anda hanya perlu mencelupkan kantong teh ke dalam air panas, dan biarkan sampai dingin. Kemudian, tempelkan kantong teh pada mata. Lakukan hal ini selama dua minggu untuk melihat hasil akhirnya.

2. Yogurt
Yogurt ternyata bisa memberikan kelembapan untuk kulit wajah Anda. Dengan mencampur sedikit madu dan kemudian oleskan pada kulit wajah Anda, diamkan selama 10 menit kemudian dibersihkan dengan air. Masker berbahan yogurt ini bisa menghaluskan kulit wajah Anda, pastinya kulit wajah putih dan halus adalah impian semua orang.

3. Pepaya
Pepaya yang berwarna hijau atau oranye dapat berkhasiat mencerahkan kulit. Pepaya hijau mengandung enzim papain yang ideal untuk memutihkan kulit. Caranya, ambil satu sendok makan pepaya hijau yang telah dihaluskan, dan satu sendok makan pepaya, campurkan. Oleskan pada wajah dan biarkan selama 15 menit, lalu bilas. Lakukan cara ini setiap hari untuk hasil yang optimal.

4. Kentang
Kentang ternyata dapat bermanfaat untuk memutihkan kulit. Jus kentang dapat digunakan sebagai pemutih alami bagi kulit kita. Caranya, parut satu buah kentang dan tambahkan satu sendok teh madu, campur lalu oleskan pada kulit wajah dan leher. Diamkan selama 20 menit, lalu bilas dengan air. Kentang ini cocok untuk semua jenis kulit.

5. Susu
Anda pasti sudah mendengar tentang manfaat mandi susu. Tetapi bila mandi susu dirasa terlalu repot, cukup gunakan susu untuk membasuh muka. Susu memiliki banyak bahan yang dapat mengurangi bintik-bintik hitam pada wajah, dan meningkatkan warna kulit dengan cara yang sempurna. Tuang beberapa tetes susu pada kain pencuci muka, lalu gunakan kain tersebut untuk menggosok wajah dengan lembut. Susu akan menghilangkan sel-sel kulit mati yang menutup wajah, dan memberikan warna wajah yang baru.

6. Minyak alpukat
Banyak perempuan yang malas membersihkan wajah sebelum tidur, karena merasa sudah begitu lelah. Minyak alpukat dapat membantu Anda yang tak sempat untuk mencuci muka sebelum tidur. Minyak alpukat ini secara efektif membantu menghilangkan sisa-sisa riasan wajah. Setelah menghapus sisa make-up, gunakan tisu untuk menyerap kelebihan minyak yang tertinggal di wajah.

7. Lada Manis (Paprika)
Paprika adalah salah satu bahan alami yang bagus untuk facial wajah Anda, dengan membuat masker dari olahan paprika Anda bisa memutihkan wajah Anda, dimana masker paprika ini bisa meningkatkan sirkulasi aliran darah di dalam wajah. Anda bisa menghancurkan paprika merah atau hijau untuk menghasilkan pasta atau krim sebagai masker wajah. Oleskan pada wajah Anda dan kemudian biarkan selama 15 menit, kemudian bersihkan wajah Anda dengan air dingin. Dengan krim alami ini sel-sel kulit wajah Anda dapat lebih sehat dan pastinya wajah putih alami bisa Anda dapatkan.

8. Jeruk nipis dan putih telur
Putih telur sering disebut mampu mengencangkan kulit wajah. Untuk memperbaiki warna kulit, campurkan perasan jeruk nipis dengan putih telur. Gunakan bahan ini sebagai masker wajah. Oleskan masker jeruk dan putih telur ini ke wajah, lalu biarkan mengering sendiri. Setelah 5 - 10 menit, basuh muka Anda dengan air dingin. Hasilnya bisa Anda lihat setelah rutin melakukan hal ini paling tidak seminggu.

9. Almond
Almond dapat membantu mengurangi kegelapan warna kulit, sehingga kulit akan terlihat lebih terang. Cara praktis dan alami untuk menggunakan almond untuk memutihkan kulit adalah dengan mencampurkan almon dengan susu dan sedikit kunyit. Caranya, pada pagi hari, rendam 4-5 biji almond dan satu ruas kunyit dalam susu cair. Pada malam harinya, keluarkan kunyit, lalu haluskan almon dalam susu tersebut hingga terbentuk pasta. Oleskan campuran ini pada wajah dan leher dan biarkan semalaman. Setelah itu, pada pagi harinya bilas dengan air dingin dan bersihkan. Untuk hasil yang optimal, lakukan cara ini 2 minggu sekali.

10. Tomat
Tomat kaya akan vitamin C yang bermanfaat untuk memutihkan kulit. Banyak kosmetik pencerah kulit yang memakai ekstrak tomat sebagai bahan aktifnya. Jika Anda ingin menggunakan tomat segar sebagai pemutih kulit, ambil tomat berukuran besar lalu parut. Tambahkan 2-3 tetes air perasan lemon dan beberapa tetes air mawar, aduk hingga rata. Oleskan pada wajah dan leher dengan kuas, diamkan selama 15 menit,lalu bilas. Lakukan cara ini setidaknya seminggu sekali.

Cara-cara di atas merupakan cara alami memutihkan kulit menggunakan bahan tradisional yang tentunya aman untuk digunakan. Semoga dengan tips di atas, kulit anda dapat terlihat lebih putih dan cerah secara cepat. Selamat mencoba.

Cara Memutihkan Kulit Wajah

Wajah merupakan bagian tubuh terpenting dalam menunjang sebuah penampilan seseorang dan penambah kepercaya diri setiap orang untuk bergaul dan berinteraksi dengan orang lain. Memiliki kulit wajah berseri dan terlihat putih mungkin hampir impian semua orang dan yang paling menginginkan hal ini biasanya perempuan. Namun tidak menutup kemungkinan orang laki-laki juga menginginkan kulit wajahnya Nampak putih dan berseri.

Cara Memutihkan Kulit Wajah

Cara memutihkan wajah secara alami yang patut untuk anda coba:

Memutihkan Wajah Dengan Jeruk Nipis : Adanya kandungan antioksidan alami yang terdapat pada buah jeruk nipis ini, membuat  Jeruk nipis bisa digunakan sebagai cara alami memutihkan wajah. Selain untuk memutihkan wajah jeruk nipis juga berfungsi baik untuk mengembalikan pori-pori yang membesar menjadi kecil lagi.
Adapun cara pemakaiannya adalah sbb:

• Siapkan satu buah jeruk nipis.
• Siapkan juga sebutir telur ayam.
• Peras jeruk nipis dan ambil airnya saja.
• Kemudian campurkan air perasan jeruk nipis dengan putih telur.
• Oleskan atau bubuhkan campuran perasan jeruk nipis dan putih telur ke arean wajah secara merata.
• Diamkan dulu jangan (dibasuh dulu) kira kira sekitar 20 atau 15 menitan.
• Nah barulah setelah 15 menit anda basuh muka anda menggunakan air hangat.
• Kerjakan rutin cara ini sebelum anda ingin tidur malam.

Memutihkan Wajah Dengan Bengkoang : Vitamin B1 serta C yang terdapat pada bengkoang bermanfaat baik untuk menghilangkan noda hitam yang timbul pada wajah, selain itu kedua kandungan ini bermanfaat baik juga untuk membuat kulit anda menjadi lebih cerah dan putih berseri. Sehingga tak hayal buah yang satu ini dimanfaatkan untuk menjadi salah satu bahan utama pembuatan produk kecantikan.
Adapun cara pengaplikasiannya adalah sbb:

• Siapkan buah Bengkuang secukupnya
• Kupas bengkuang dan buang kulitnya
• Cuci bersih buah bengkuang yang sudah dikupas tadi.
• Kemudian ambil dan parut buah bengkuang, ambil sarinya saja.
• Letakkan sari bengkuang tadi kedalam wadah bening
• Diamkan kurang lebih sekitar 20-30 menit, atau sampai terlihat endapan putih sari bengkuangnya.
• Nah pakailah endapan sari bengkuang tadi untuk masker alami dan diamkan sampai mengering diwajah.
• Langkah terakhir cuci bersih muka dengan air bersih.

Cara Memutihkan Wajah dengan Kentang
Cara pembuatannya:

• Siapkan kentang dan kupas hingga bersih
• Cuci kentang dan haluskan menggukan blender hingga benar-benar halus
• Campur sedikit madu murni kedalam jus kentang
• Oleskan campuran jus kentang dan madu murni kewajah anda
• Diamkan dulu jangan dibasuh hingga mengering.
• Lakukan cara ini rutin setiap hari sampai kulit anda terlihat putih dan berseri.

Semoga info di atas bisa bermanfaat membantu Anda sekalian memperoleh kulit wajah yang putih sempurna.

Cara Merawat Kulit

Memiliki kulit putih, bersih dan sehat memang menjadi dambaan setiap orang, baik wanita maupun pria. Kulit yang putih bersih memang dapat mempengaruhi kepercayaan diri seseorang. Maka dari itu tidak heran jika banyak orang rela mengeluarkan banyak uang demi menjaga kecantikan kulit mereka. Namun jika kulit putih tapi tidak sehat itu sama saja bohong. Justru kulit yang sehatlah yang sangat penting, karena dapat berpengaruh pada kesehatan anggota tubuh lainnya serta membuat kulit anda tampak tetap awet muda. Namun apa jadinya meski kulit anda putih tapi terlihat kusam, tentu akan mempengaruhi penampilan anda, dan menandakan bahwa anda kurang rajin membersihkan wajah serta menjaga kesehatan kulit wajah. Kulit wajah memang salah satu daerah yang seringkali di perhatikan oleh banyak orang, karena sangat mudah untuk terlihat oleh banyak orang dan jika kulit wajah anda kusam atau berjerawat tentu tidak akan menarik jika dipandang.

Cara Merawat Kulit

Untuk memiliki kulit putih, bersih dan sehat sebenarnya ada beberapa Cara Merawat Kulit yang dapat dipraktekkan dalam kehidupan sehari-hari, salah satunya adalah dengan berolahraga dan menggunakan masker alami. Namun terkadang banyak orang memilih Cara Merawat Kulit Wajah secara instan dengan menggunakan krim pemutih wajah yang banyak beredar di pasaran. Padahal anda perlu berhati-hati dengan keaslian produk tersebut, dan apakah ada efek samping yang ditimbulkan dari pemakaian produk tersebut.

Sebab tidak sedikit dari produk yang beredar di pasaran mengandung bahan berbahaya bagi kesehatan, ketergantungan menimbulkan efek samping dalam jangka waktu yang panjang. Tentu saja hal tersebut akan sangat merugikan anda. Padahal tanpa harus mengeluarkan banyak uang untuk membeli produk krim pemutih wajah atau perawatan ke salon dan dokter kecantikan, masih banyak Cara Merawat Kulit Secara Alami yang bisa dipraktekkan sendiri dirumah menggunakan bahan yang mudah ditemukan di sekitar kita dan tanpa efek samping.

1.Bengkuang
Bengkuang telah dipercaya dapat memutihkan kulit secara alami, maka tidak heran jika banyak produk pemutih kulit menggunakan bengkuang sebagai bahan utama. Sebab bengkuang memiliki kandungan pachyrhizon, rotenon, vitamin C dan B1 yang dapat menyamarkan noda hitam di wajah. Anda bisa membuat masker dari bengkuang dengan cara siapkan satu buah bengkuang atau secukupnya, kupas dan cuci bersih, parut bengkuang lalu peras dan ambil air perasan tersebut, diamkan selama 30 menit hingga mengendap dan buang air bagian atas. Gunakan endapan bengkuang sebagai masker. Lakukan secara rutin.

2.Alpukat
Sama halnya dengan bengkuang, banyak produk pemutih kulit yang menggunakan alpukat sebagai bahan utama. Sebab alpukat mengandung vitamin C dan E yang baik untuk kecantikan kulit dan membantu melembabkan kulit. Cara membuat masker alpukat adalah ambil bagian daging lalu haluskan, oleskan pada wajah hingga merata, diamkan sekitar 15 menit lalu bilas menggunakan air hangat dan diikuti dengan air dingin. Lakukan secara rutin.

3.Pepaya
Kandungan enzim papain pada buah pepaya dapat membantu mengangkat sel kulit mati dan meregenerasi sel kulit baru. Cara membuat masker pepaya adalah campurkan daging buah pepaya yang telah dihaluskan dengan 1 sendok minyak kelapa, oleskan pada permukaan wajah secara merata, diamkan sekitar 15 menit lalu bilas hingga bersih.

4.Putih Telur dan Madu
Putih telur bermanfaat untuk mengencangkan kulit wajah serta membantu mencerahkan warna kulit wajah. Cara membuat masker dari putih telur adalah campurkan putih telur dan madu secukupnya, aduk hingga merata, lalu oleskan pada permukaan wajah secara merata, diamkan sekitar 15 menit hingga mengering, lalu bilas hingga bersih. Lakukan secara rutin.

Disamping beberapa Cara Merawat Kulit seperti diatas, yang perlu anda perhatikan adalah menerapkan pola hidup sehat dengan berolahraga secara rutin agar tubuh tetap sehat dan kulit kencang, hindari asap rokok, asap knalpot dan debu, hindari penggunaan kosmetik secara berlebihan, hindari stress, hindari begadang, hindari makanan berlemak, dan semoga bermanfaat.